糖尿病患者在秋冬季住院的比例是夏秋的2-3倍，由此可见糖尿病在秋冬时是比较爱惹事的.糖尿病专家指出，糖尿病患者在秋冬季要注意保暖，注意监控血糖，控制饮食，适当的多进行锻炼，吃点增强免疫力的东西，如果出现不适，不要擅自用药，马上到医院就诊。


 

 

　　进入秋冬，气温下降，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。所以，秋天要特别注意监测餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。医生建议：秋季饮食过多和过少都不妥当。秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尽量采用清蒸、清煮、清炖等烹调方式。

 

　　专家指出，进入秋冬季节，糖尿病患者容易引发高血压，因为气温下降，血管收缩差，血压会比夏天升高10mmHg~20mmHg，紧张的精神压力也会引发血压升高。而高血压容易引起心梗、中风等疾病，所以糖尿病人在控糖的同时也要关注血压的情况。

 

　　进入秋冬，除了防寒、运动、服药外，高血压患者还应做好饮食调养。糖尿病患者饮食上应遵循的原则有：限盐，每日食盐摄入量低于5克；控制热量摄入，每顿吃八成饱即可；少吃动物脂肪；多吃新鲜绿色果蔬；增加钙摄入。此外，高血压患者在日常饮食中还可以根据自己的喜好，适当增加大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳、牛奶等具有辅助降压、降脂功效食物的摄入。

 

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