大家都知道，糖尿病是一种可怕的慢性代谢类疾病，它的危害是各种急慢性并发症，主要是慢行并发症，尤其是心脑血管疾病。那么，如何有效的避免糖尿病并发症的发生，做好糖尿病的健康管理，成为了治疗糖尿病你的重中之重！
沈阳省城医院的糖尿病专家与大家分享，糖尿病健康管理的四个原则！
原则一：早预防。预防就是要在没有得糖尿病之前预防糖尿病的发生，与中医“治未病”的理念是一致的。广泛开展糖尿病的健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度，倡导合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、戒酒、心理平衡的健康生活方式，提高社区人群的糖尿病防治意识。
原则二：早诊断。2型糖尿病的发生发展要历经高胰岛素-正常血糖代偿期、糖调节受损期（糖尿病前期）、糖尿病期及并发症损害阶段。要在糖尿病的早期就诊断出来，就要定期进行糖尿病筛查，早发现潜在的风险，早开始保护胰岛β细胞功能。
原则三：早治疗。一旦发现血糖异常，尽早开始生活方式干预、及时采取药物治疗。血糖控制的越接近正常，并发症的发生率就越低。不要因为疏忽大意，延误了治疗的时机，出现不适的症状应立即就医。
原则四：早达标。控制目标包括血糖和其他代谢相关指标。
总之，糖尿病是可防可治的。我们要倡导健康的生活方式，早期预防糖尿病的发生；还要定期体检，早期诊断糖尿病；已经诊断了糖尿病的人群，要早治疗、早达标，预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展。
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(责任编辑：省城糖尿病中心)
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