得了糖尿病，意味着终身相随，控制血糖是一个长期的过程，对糖尿病人及家属来说，都是一个不小的压力和考验。除了在饮食，运动方面需要特别的注意外，照顾糖尿病人的心理情绪也是一件不容小觑的事情。
1、外出旅游时适当照顾糖尿病人
出门旅游，图的是开心快活，虽然无需将糖尿病友当做事事需要关照的病人，但因为在饮食及运动等各方面，他们都有很多注意事项，所以，还是要尽量体谅糖尿病友，照顾一下他们的情绪。
比方说，在饮食上，糖尿病友不能随意吃含糖量高或者升糖指数高的食物，所以外出就餐点菜，就应该考虑他们的情况，选择适合他们的菜肴。
2、体谅糖尿病友的心情
对于每一个糖尿病友来说，糖尿病的自我管理都不是一件简单的事情，需要强大的毅力，每天控制饮食、坚持运动、监测血糖……每一件都不是容易的事情。
面对美食，糖尿病友不能随心所欲地想吃就吃，但也并不代表糖尿病人什么甜食都不能吃，在血糖平稳的时候控制量就好。
3、理解年轻的糖尿病患者
一直以来，很多人还是停留在老旧的观念里，认为糖尿病是老年人会患的疾病，所以如果听说身边有一些年轻人得了糖尿病，就会投去异样的眼光，私底下认为是他们“自作自受”。
其实，遗传与环境因素都可能会导致糖尿病，我们应该用正确的善意的眼光去看待糖尿病，别带有偏见，多一份包容，多一些体贴。
不论你是糖尿病患者的家人还是朋友，生活中对他们多照顾一点，相信他们会非常的感谢你。
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