大多数的糖尿病患者都是病史较长的,糖尿病是慢行代谢疾病,患者大部分都是在偶然间发现,其实已经有个几年的病史了,而了解糖尿病的患者都知道,在日常生活中要有很多需要注意的点,即使糖尿病微创手术之后的患者也要有所注意,此篇为大家介绍一下【糖尿病微创手术】糖尿病患者在平时生活中需要注意什么?
1、合理的饮食
(1)糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是最好选择粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等。
(2)糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好。
(3)禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用。
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(4)富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。
(5)蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
(6)不吸烟,不过度饮酒。
2、适当的运动,应该坚持每日至少30分钟的中等强度运动。
3、良好的睡眠,晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10点之前。第二天早晨在6点至8点之间起床,每天的睡眠时间保持在8小时左右。
4、定期检查,患上糖尿病之后一天最少要进行三次血糖检测,随时掌握血糖的波动。每3~6个月到专业机构去进行一次糖化血红蛋白的检测。
(责任编辑:省城糖尿病中心)
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