随着国家经济的发展，人们的生活质量有了很大的提高，但是由于生活和饮食习惯的改变，糖尿病患者越来越多。大家都知道，血糖与饮食有关，控制饮食是基础，有的糖友就想，不吃早餐减少了食物摄入是不是更有利于控制血糖？
其实这种想法是错误的，不吃早餐，不仅不利于控制血糖，还会增加血糖波动甚至造成低血糖的危害。人体生命活动需要能量的持续供给。如果不及时进餐能量供给不足，就会造成疲乏无力、头晕眼花等低血糖症状而影响学习和工作。严重低糖还会造成昏迷危及生命。而糖尿病患者糖调节能力变差，比普通人更易发生低血糖。
如果早餐没有进食，机体处于缺乏能量状态，则会让人在下两餐中无意识的多进食。如果这些多余的热量不能被活动消耗，就会转化为脂肪储存在体内，时间长了就会造成体重增加，形成肥胖。大家都知道，肥胖对于我们的血糖、血脂、血压、尿酸、关节等都是不利的。
不吃早餐，体内血糖偏低，我们的身体会反馈调节而分泌一些使血糖升高的激素，易造成一个血糖小高峰。因不吃早餐而下两餐吃的更多，这也会导致一个较大的血糖高峰。这样，血糖就会处于上下波动之中，对病情十分不利。
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(责任编辑：省城糖尿病中心)
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