沈阳糖尿病医院专家：健康饮食对于糖尿病患者来说至关重要，特别是在秋冬季节人们的食欲往往会增加。然而，糖尿病患者需要特别注意控制饮食。

　　糖尿病患者的饮食需要注意以下事项：

　　保持低钠高纤维素饮食：高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

　　限制淀粉不要吃糖：淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

　　限制脂肪与蛋白质的摄入量：糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

　　避免辛辣刺激性食物：糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

　　控制总热量：糖尿病患者必须防止热量摄入过多，以免影响血糖的控制。

　　均衡摄取各类营养素：适量摄取各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪等，以保持身体健康。

　　定时定量进餐：遵循定时定量的原则，保持饮食规律，有利于血糖的稳定。

　　避免饮酒：酒精可能会影响血糖水平，不利于糖尿病的控制。

　　避免空腹吃水果：空腹吃水果容易导致血糖快速升高，建议在两餐之间或餐后吃水果。

　　除了饮食注意事项外，糖尿病患者还应适当运动、保持良好的作息习惯、避免过度劳累和压力等。同时，定期监测血糖和接受医生的指导也是非常重要的。