糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要特别注意饮食控制，以保持血糖在正常范围内。除了医生建议的治疗方案外，合理的饮食是控制血糖的重要手段之一。那么，对于糖尿病患者来说，应该吃什么才能降血糖呢?

　　首先，糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，选择低糖、高纤维的食品。全谷类、蔬菜、水果和豆类等食品富含纤维，有助于控制血糖水平。例如，燕麦、糙米、全麦面包等全谷类食品比白米饭、白面包等精细粮食更容易控制血糖。同时蔬菜和水果也是糖尿病患者的好选择，它们富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善糖尿病患者的健康状况。

　　其次，糖尿病患者应该选择低脂肪的食品。高脂肪食品会增加糖尿病患者的代谢负担，影响血糖的控制。建议糖尿病患者选择低脂，同时减少油脂和油炸食品的摄入量。

　　第三，糖尿病患者应该增加富含蛋白质的食品摄入量。蛋白质是身体重要的营养素，对于糖尿病患者来说尤为重要。建议糖尿病患者选择富含蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善糖尿病患者的健康状况。

　　除了合理的饮食搭配外，糖尿病患者还应该注意饮食习惯的调整。例如，少量多餐、定时定量、避免暴饮暴食等良好的饮食习惯有助于控制血糖水平。此外，适量的运动也有助于提高身体代谢水平，改善糖尿病患者的健康状况。