糖尿病人在饮食有很多讲究,对水果的选择需要十分注意。那么,对于患有糖尿病的人来说,应该选择吃什么水果,以及如何正确地食用这些水果呢?下面由沈阳糖尿病医院-沈阳沈城糖尿病医院就为大家详细介绍。
糖尿病人在选择水果时,应选则一些糖份较低的水果。一般来说,对糖尿病患者血糖的影响也较小。因此,建议选择一些低糖水果来满足日常所需的维生素,如苹果、梨、橙子、柚子等。
但是需要注意的是低糖水果,也需要严格按照糖份摄入把控好糖份,也不能多吃食用。糖尿病人在食用水果时,一定要控制食用量。每天食用水果的总量不应超过200克。同时,如果当天食用了较多的水果,应适当减少主食的摄入量,以保持血糖的稳定。
另外,水果的食用需要合理安排食用时间,糖尿病人在食用水果时,一般来说,最好在餐后1-2小时食用水果,这样可以避免餐后高血糖的出现。同时,不建议在餐前食用水果,因为这样可能会导致血糖波动。
不同的人对水果的糖分反应不同,因此,糖尿病人在选择水果时,应根据自己的实际情况进行选择。如果发现某种水果对自己的血糖控制不利,应停止食用该种水果。同时,如果发现某种水果对血糖控制有利,可以适当增加食用量。
总之,糖尿病人在选择水果时,应根据自己的实际情况进行选择,保持血糖的稳定。
(责任编辑:省城糖尿病中心)
温馨提示:
如果您想了解更多关于糖尿病、糖尿病微创手术、糖尿病保健、医院优惠活动等信息,您可以拨打沈阳省城医院糖尿病微创中心热线:024-85718388,或点击沈阳省城医院糖尿病微创中心在线健康顾问,我们将给您专业的意见,并为您提供优质的免费咨询服务!