糖尿病患者的饮食管理是控制血糖的重要环节。在日常生活中，许多看似微不足道的饮食细节，实际上对于糖尿病患者来说至关重要。本文将由沈阳糖尿病医院-沈阳省城带你了解糖尿病患者不容忽视的饮食细节。

　　一、合理控制热量摄入

　　糖尿病患者需要特别关注每日热量摄入量，以保持能量平衡。建议根据个人身高、体重、性别、年龄和活动水平等因素，计算每日所需热量，并合理分配三餐。避免摄入过多的热量，以免引起血糖波动。

　　二、选择低糖、低脂、高纤维的食物

　　糖尿病患者应优先选择低糖、低脂、高纤维的食物。低糖食物有助于控制餐后血糖，减少胰岛素分泌;低脂食物有利于降低血脂，预防心血管疾病;高纤维食物能够减缓血糖上升，改善胃肠功能。糖尿病患者可适量多吃。

　　三、定时定量，避免暴饮暴食

　　糖尿病患者应养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。每餐份量应适中，不宜过多或过少。同时，进餐时间应与药物作用时间相配合，以免引起血糖波动。若需加餐，应选择健康零食，如坚果、水果等。

　　四、限制饮酒，避免空腹饮酒

　　糖尿病患者应尽量避免饮酒，尤其是烈性酒。酒精会影响肝糖原的合成与储备，进而影响血糖控制。此外，空腹饮酒易导致低血糖，对糖尿病患者尤为危险。若需饮酒，应适量并选择低度酒，避免空腹饮酒。

　　糖尿病患者不容忽视的饮食细节涉及多个方面。通过合理控制热量摄入、选择低糖、低脂、高纤维的食物、定时定量进餐,有助于糖尿病患者更好地管理血糖和控制病情。