在选择降糖晚餐时，我们需要关注以下几个关键点：低糖、低脂、高纤维、营养均衡。以下是沈阳糖尿病医院-沈阳省城糖尿病中心给出的一些适合糖尿病患者的降糖晚餐搭配建议：

　　1. 蔬菜沙拉

　　蔬菜沙拉是一道低糖、高纤维的晚餐选择。患者可以选择新鲜的蔬菜如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，搭配少量的橄榄油和醋作为调料，既美味又健康。

　　2. 鸡胸肉搭配糙米和蔬菜

　　鸡胸肉富含优质蛋白质，糙米富含膳食纤维，蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。这样的搭配既满足了营养需求，又有助于控制血糖水平。

　　3. 豆腐搭配绿叶蔬菜和糙米

　　豆腐是植物性蛋白质的来源，绿叶蔬菜提供了丰富的维生素和矿物质，糙米则提供了膳食纤维。这样的搭配有助于降低胆固醇、稳定血糖。

　　4. 鱼肉搭配蒸蔬菜和糙米

　　鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，蒸蔬菜和糙米则提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。这样的搭配有助于降低心脑血管疾病的风险。

　　5. 燕麦粥搭配水果和坚果

　　燕麦粥富含膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖。水果和坚果则提供了丰富的维生素、矿物质和健康脂肪。这样的搭配既美味又健康。

　　糖尿病患者的降糖晚餐需要注重营养均衡、低糖、低脂、高纤维的原则。在选择晚餐时，可以根据自己的口味和喜好进行搭配，但要确保遵循上述原则，以保持血糖的稳定和控制。患者还需要注意饮食的量和时间，避免晚餐过饱或过晚，影响血糖的控制。