炎炎夏日，高温来袭1糖友们这么容易中暑，一定要注意降温，防止中暑，长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

　　当糖尿病人出现大量出汗、口渴、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、乏力、体温略微升高时，表明已经先兆中暑了。如果体温升高到38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段。如有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。

　　五个预防中暑的秘诀分享给糖友们：

　　1、饮水。糖友夏季饮水，应饮用温开水最合适，水量要充足，每日可补充1~2升的水，另外补充水分也要及时，即使身体不渴也要定时喝水，夏天温度高，糖友汗也出的多，得补充足够的水分才能以防身体缺水。当糖友感觉到渴的时候，其实已经比较缺水了，所以得提前补充。

　　2.洗澡。糖友洗澡水温最好在38℃左右，因为糖友抵抗力比较差，在高温情况下直接冲冷水澡，身体可能会受不了这个“刺激”，毛孔会迅速闭合，就无法散热，这样更容易感冒。

　　温水能让毛孔打开，就能达到解暑散热的效果，这样即能解暑又不会感冒啦。
 

　　3.穿衣。糖友夏天的衣服，应选择浅色纯棉吸汗的。因为深色的衣服会吸热，当周边环境的温度高于皮肤温度的时候，皮肤也会吸热，那皮肤就把衣服的热吸收了，导致糖友体感温度会更高。而纯棉衣物更加透气，所以糖友选择浅色纯棉的衣服穿着，更加舒服也有利于解暑。

　　4.解暑汤。夏天不仅天气炎热，湿气还大，糖友可以喝一点绿豆汤，来清热解暑、润喉止渴。但体质虚弱的糖友，及老人、小孩或患有腹泻者，不宜食用绿豆汤。

　　5.随身携带品。糖友尽量不要在中午12~2点出门，这时候的太阳最毒最烈，糖友出门容易中暑也可能被晒伤。如果一定要外出，应随身携带：水、糖果、病情卡，

　　病情卡应写上本人姓名、住址、患有糖尿病、常用药物、家属姓名、联系电话和住址。

　　问：二型糖尿病微创手术效果怎么样?

　　沈阳省城医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体，以糖尿病手术为重点研究的特色二级综合医院。是沈阳医学院教学医院，辽宁省医保、沈阳市医保定点医院、与多家省市三甲医院建立战略合作关系。

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