对于糖尿病患者来说，高血糖常见，但是低血糖更危险，这到底是怎么回事呢?怎么还有低血糖?糖尿病患者低血糖应该如何应对呢?同时该如何预防糖尿病呢?我们一起来学习一下。
1.注意运动
运动疗法是糖尿病病人综合治疗五驾马车之一。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
2.合理使用药物
上述我们也说到，，药物使用过多是低血糖发生的主要原因。所以，要预防糖尿病，首先就要合理用药，要根据病情及时调整药物剂量。并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者要及时治疗，胰岛素注射要准确，定期轮流更换注射部位，随时关注自身血糖情况，以免出现异常。
3.健康生活习惯
养成良好的生活习惯是低血糖防治的一个重点，糖友要戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。容易出现低血糖的糖友最好是要少食多餐，以免出现异常。一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。这是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。
4.加强血糖监测
积极的血糖检查可以明显降低低血糖患病率，尤其是血糖控制不稳定的患者。睡前测血糖可以有效防治夜间低血糖，如果发现血糖偏低，可在睡前适量加餐。
为每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖;二是急救卡片(注明姓名、诊断、电话、用药等)，以便在发现低血糖后及时治疗。
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