我们现在所经历的时代,生活方式较以往产生了极大改变,虽然医务工作者以及科普宣传员不断努力,中国政府也相应出台了不少规定,但是目前中国的糖尿病患病率仍然呈不断上升趋势。国际糖尿病联盟公布的统计数据显示,中国成人的糖尿病患病率已经达到11.2%,患病人数超过1.298亿。30~39岁人群中,2型糖尿病的患病率高达6.3%。换句话说,糖尿病的发病已呈明显年轻化趋势。
三十而立,30岁以后事业逐渐走向成熟,不少人在单位已成为中坚力量,事业的成功会带来名利,如果管理不好自己的健康,也很可能会带来疾病,其中糖尿病就是一种常见的慢性疾病。
糖尿病的常见危险因素包括高能量饮食、久坐的生活方式、压力增大导致长期精神处于紧张状态等,这同样是成功人士常见的生活状态。然而,令人担忧的是,由于糖尿病的早期临床症状不显著,多数糖友感受不到糖尿病带来的疾苦,却真真切切感受到了控制糖尿病所必需的生活方式改变带来的限制。对于这些糖友来说,工作繁忙,每天的日程都安排得满满的,实在是抽不出时间来管理自己的血糖。
具体表现为抽不出时间运动或没有办法控制饮食,因为应酬太多,平时除了应酬在饭店就餐外,就是在食堂吃饭,偶尔在家,也因为忙于工作没时间做饭而点外卖;服药不规律,经常想不起来吃药,药吃完了碰上工作忙也不会挤时间上医院开药,干脆停1~2个月再视情况而定;自我血糖监测肯定是顾不上的,理由基本见上述。当然,除了不能做到自我管理血糖之外,对于肥胖、脂肪肝、血脂紊乱或高尿酸血症等代谢异常,这些年轻的糖友也都不太在意。
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