糖尿病是个隐匿的杀手，高血糖一般并没有明显的不适，很容易使人麻痹。欲达到血糖长期稳定，“糖友”决不能疏忽血糖监测，不要舍不得用试纸。在日常生活中要认真细致地观察血糖的升降规律，遇到问题及时报告医生或根据自己掌握的知识进行调整。对于血糖的变化和波动决不能熟视无睹。俗话说“细节决定成败”，中国传统古语也说“失之毫厘，差之千里”。一次血糖失控，就可能造成严重后果，甚至付出生命的代价。


 

 

 

　　人的情绪对血糖有如此强大的影响，这是我过去没有注意到的，恐怕情绪波动对身体的危害还不止于此。这件事使我认识到，欲使血糖平稳，除了合理用药、饮食调控和运动之外，心理保健、稳定情绪不能小觑。心理健康和药物治疗、运动同样重要，甚至更加重要。

 

　　心理平衡是维多利亚宣言中提出的健康4大基石之一，深受世界各国人民尊崇，中国古人也早就告诫：“乐极生悲，兴尽悲来”。凡事都要有个度，做事要适度，诸事要看淡，保持一颗清净心，这是心理养生的关键。在日常生活中影响情绪的琐事很难避免，欲获得心理健康，中医经典著作《黄帝内经》里早就提出，要“精神内守，病安从来”。这就是说，如果能精神活动保持正常，就能抵御疾病、维护健康。

 

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　　沈阳省城医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体，以糖尿病手术为重点研究的特色二级综合医院。沈阳市医保定点医院，医院拥有先进的医疗设备，专业经验丰富的专家医师团队，安静温馨就诊住院环境，贴心周全的服务，医院坚持以人为本，为患者健康保驾护航。

 

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