糖尿病患者生活方式干预应贯穿糖尿病治疗的始终，其中运动是不可或缺的一部分，良好的饮食管理，配合合理的运动不仅能够控制体重、降低血糖波动幅度，还能够让糖尿病患者身心愉悦。
运动的形式多样型，运动分为
1.无氧运动也叫肌肉运动：高强度运动，超肌肉负荷。包括重量训练、仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。
2.有氧运动
休闲运动：包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。
生活运动：即生活中的活动，低强度，每天累计30分钟以上。主要有走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。最好是走路、骑车和园艺。每次坚持30分钟以上步行，或每天步行6000步到1万步。
伸展运动：伸展至有拉紧感，中等强度。主要有瑜伽、拉筋动作、柔软体操、爬墙运动等。
其他有氧运动：中等偏高强度，主要有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；体重超重者，首选游泳，以减轻关节负重。
糖尿病患者的运动方式应该多样化，选择自己喜欢的，可以坚持的运动，每周运动5次，每次运动30分钟以上。
糖尿病具体分为一型和二型。二型糖尿病的发病率最高，占整个糖尿病群体的80%以上，这主要和人们吃的太好又不爱运动有关系。二型糖尿病患者如果不想长期吃药打针，可以到医院检查评估，看是否符合糖尿病手术的指标，【沈阳省城医院】在糖尿病手术治疗糖尿病方面
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