患上糖尿病后，糖友们不必慌张，早发现早治疗，建议糖友们积极学习糖尿病知识和自我管理技能，包括膳食调理、规律运动、监测血糖、遵医嘱用药、胰岛素注射技术，以及低血糖预防和处理等。这里要重点讲一下饮食控制，控制饮食是治疗糖尿病维持正常血糖的基础，糖友要了解食物中的碳水化合物含量和GI值，学习食物交换份的使用，把自我行为管理融入到日常生活中。

 

 

 

　　沈阳省城糖尿病医院-糖尿病微创手术指定医院表示：进餐规律，定时定量，是维持血糖平稳的基础。规律进餐指一日三餐及加餐的时间相对固定，定时定量进餐，可避免过度饥饿引起的饱食中枢反应迟钝而导致的进食过量。

 

　　1.不暴饮暴食，不随意进食零食、饮料，不过多聚餐，减少餐次。

 

　　2.是否需要加餐、什么时间加餐，以及选择何种零食，糖友应根据具体血糖波动的特点来决定。

 

　　3.对于病程长、血糖控制不佳、注射胰岛素的2型糖尿病患者和1型糖尿病患者，应进行血糖监测，可根据实际情况适当加餐，以预防低血糖的发生。

 

　　4.对于消瘦的糖尿病患者以及妊娠期糖尿病患者，也可适当安排加餐或零食，以预防低血糖的发生，增加能量摄入，增加体重。

 

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