糖尿病从治疗的基础就是控制饮食，他们的饮食讲究清淡、少脂肪、少油、少盐少糖。烹调的调味品尽量买天然食材，自己烹饪更健康。大家都知道大米白面这样的细粮含淀粉高，糖友们摄入碳水化合物过多也会导致血糖快速升高，而不利于控糖。下面就讲一讲糖尿病适合的主食有哪些？
糖尿病患者的日常主食最好以粗粮和豆类为主，如荞麦、燕麦、藜麦、玉米、薏苡仁、高粱、全麦面粉、黑麦等杂粮。
豆类中的黄豆、黑豆、鹰嘴豆、蚕豆、红豆、绿豆和豌豆富含植物蛋白和多种营养保健功效，调节血脂、降低血压、健脑、抗衰老，高纤维和植物固醇防治脑血管疾病。鹰嘴豆含皂甙最多，可预防认知功能障碍。
豆类尽量吃原生态的，如自己煮的豆粥、豆浆和豆渣，尽量少吃外面加工的豆制品。补充植物化学物质首选豆类和花生，谷类与豆类搭配可相对减少谷类的摄入量。
用薯类代替部分主食。从营养保健的角度看，薯类具有多种营养保健功能。紫薯和红薯富含多种植物化学元素，具有提高免疫力和抗癌等多种保健功效。
治疗糖尿病选择一家专业好的
糖尿病医院是十分重要的，按时定期到医院复查糖化血红蛋白，定期分析控糖指数，及时的适当调整，对于减少并发症是非常重要的。
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