相信大多数糖友都听过这样的观点：粗粮富含膳食纤维，糖友多吃粗粮有利于控制血糖，因此每天只吃粗粮，不吃细粮，这样才有利于降血糖。确实糖友吃粗粮有利于身体健康，但长期只吃粗粮而不吃细粮的话，就恐怕会导致更多的疾病了。[糖尿病医院]
胃肠道不堪重负
糖友的胃肠道功能较弱，胃排空往往比较延迟，甚至有不同程度的"胃轻瘫"。大量摄入膳食纤维，可能加重胃排空延迟，导致腹胀、早饱、消化不良等。
特别是儿童糖尿病和老年糖友，大量进食韭菜、芹菜、黄豆等粗纤维食物后，会出现上腹部不适、嗳气、腹胀、食欲降低等症状，甚至会影响下一餐的进食。
影响钙、铁、锌等元素的吸收
大量进食膳食纤维，在延缓糖和脂类吸收的同时，也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收，特别是钙、铁、锌等元素。这对于本身就缺乏这些元素的糖友而言，无异于"雪上加霜"。
所以，糖友不宜大量进食膳食纤维；并且在补充膳食纤维的同时，还应补充维生素和微量元素。
导致低血糖反应
有些糖友的血糖很“脆弱”，常常因饮食、运动、药物（包括胰岛素）的改变或控制不当而出现低血糖反应。如在短期内突然由低纤维膳
沈阳糖尿病微创中心-沈阳省城医院，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体，以糖尿病微创手术为重点研究的特色二级综合医院。医生皆是多年从事治疗糖尿病的专家。该院也是沈阳医学院教学医院，辽宁省医保、沈阳市医保定点医院、与多家省市三甲医院建立战略合作关系。
综上所述是关于-糖尿病人该怎样吃主食？的问题的阐述，如想了解更多的糖尿病知识，
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