糖尿病人属于有基础代谢障碍的慢病群体，基础疾病本来就会对患者的整体健康情况产生持续不利的影响，具体影响多大，要看基础疾病的控制情况，以及患者合并基础疾病的种类多少来判断如何。患者合并的基础疾病越多，比如同时患有糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等多种基础病，合并的病症越多，患者的身体健康状态可能就会越差，也就是身体底子会差。
1、一定要吃主食
不说低碳水或断碳水饮食上存在争议，但就目前这种特殊时期，正确足够的营养摄入更重要，不吃主食的糖友明显存在能量供应不足或不及时的问题，脂肪的过度分解不去提，蛋白质的过度分解在这个时期太不合时宜了。
2、吃新鲜蔬菜和适量的新鲜水果
无论是蔬菜还是水果都要吃新鲜的，不要吃蔫菜烂果，这个时候要保证吃进嘴里的每一口食物都是新鲜卫生干净的，如果食物不新鲜，抛开营养差不说，很可能导致病从口入。
血糖控制不稳定的糖友，吃水果要慎重，不要只想着补充维生素C，而忽略了水果对血糖波动的影响。
3、适当增加一些优质高蛋白食物
最近我自己在饮食当中会增加一些优质高蛋白食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，因为前些天外出受了些风寒，最近有些感冒，明显感觉到身体有这方面的需求，适当多吃一些，保持饮食总热量不变即可。
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(责任编辑：省城糖尿病中心)
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