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糖尿病患者怎么吃日常吃什么食物好呢?
作者:省城糖尿病中心 来源:沈阳省城医院 发布时间:2023-12-20 09:33 浏览:

  沈阳糖尿病医院:糖尿病患者吃什么食物好,是糖尿病患者需要注意的问题。很多患者就是因为在饮食这块没有注意,所以病情非但没有变轻,反而还加重了。严重的甚至会引起一系列的并发症。为了帮助大家解决这个问题,下面我们来说说糖尿病患者吃什么食物比较好。

  1、糖尿病患者在日常生活中要注意规律的饮食,清淡的饮食,每顿饭都要低糖低脂肪。

  2、主食应多考虑粗米、粗粮、饺子等低糖食物,尽量不要吃粥、米粥等加糖快的粥类食物。同时,适量搭配鱼肉蛋制品,少油汤类,多吃新鲜水果蔬菜,适当补充维生素。

  3、多吃降糖、丰富膳食纤维的蔬菜,如葱、山药、芹菜、胡萝卜等。

  4、不要吃油炸、油炸、烤的油脂类和奶油类食物,动物内脏和海鲜等含有高胆固醇的食物。

  糖尿病患者饮食注意事项:

  1、少吃,慢慢咀嚼,尽量避免吃刺激性食物和糖含量高的食物。饭前饭后监测血糖值,实时掌握糖尿病患者的糖摄影状况。

  2、避免摄入含糖量过高的水果,如甘蔗、龙眼、香蕉等。柚子、火龙果等含糖量低的水果可以吃。

  3、注意饮食的粗细搭配,控制食物热量。

  4、平时注意多喝水,补充水分,饭后适当进行体育运动,提高免疫力。

  通过上面的介绍,广大糖尿病患者应该学会如何去饮食。饮食对于糖尿病患者来说就像药一样,因此我们必须重视起来。

(责任编辑:省城糖尿病中心)
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