喜食桃酥,但患糖尿病,可将传统桃酥改良成无糖少油杂粮桃酥。
感觉就像是读书时做实验一样,不断控制变量,改变参数,终于摸索出一款满意的配方啦!
【白菜丸子汤制作材料】
面粉50克
玉米粉50g
木糖醇15g
花生油40g
牛奶15g
鸡蛋半只(60g左右大小)
泡打粉1/4小勺一勺(约2g)
小苏打1/4小勺1/4勺(约0.5g)
芝麻适量
【制作方法】
1.将50g面粉,50g玉米粉,2g泡打粉,0.5g小苏打倒入容器内搅拌均匀。
2.将15g木糖醇,15g牛奶,40g花生油倒入容器内搅匀(忘了拍加入牛奶的照片了)
3.将半只鸡蛋打发,将鸡蛋液倒入油等混合物内,打发成上述状态(用电动打蛋器打的,如果用手打建议打久一点,否则后面会显得太湿了)
4.将搅拌均匀的面粉玉米粉过筛,筛入步骤4的混合物内,再加入适量熟芝麻,多少按个人喜好加,也可加入其他坚果等,拌均匀,揉成团,盆子上面盖上湿布,将烤箱调至发酵档,40摄氏度下发酵30分钟。
5.将发酵好的面团从烤箱内取出,搓成图示大小的面团,用手掌将面团压扁,可以压薄一点压大一点,入烤箱后会长厚的。中间用大拇指略微压出一个坑。
6.放入预热至所需温度的烤箱中层烘烤条件:155摄氏度,13分钟
「
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(责任编辑:省城糖尿病中心)
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