牛奶是人们喜欢且常见的食用营养品之一，很多家庭都有早餐喝牛奶的习惯，喝牛奶可以补充丰富的矿物质及钙、磷、铁、锌、铜、锰等微量元素。既然牛奶这么好，那么糖尿病患者喝牛奶可以吗?是早上喝好呢？还是晚上喝好呢？带着这个疑问，请看下面的内容吧。
糖尿病患者喝牛奶可以吗?答案是可以的，原因就是：牛奶中含有大量的水分以及丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪，每一百克牛奶与等量的苹果含有的热量是同等的，它的含糖量低，对血糖影响并不大。
并且糖尿病患者很多都有缺钙的现象，尤其是老年人更为严重，而牛奶中含有丰富的钙，人体也容易吸收。每天牛奶饮用一百毫升到二百毫升，对补充钙有很大的意义。
既然糖尿病适合喝牛奶，那喝牛奶的时间选择什么时间喝好呢？是早上喝还是晚上喝好呢？
这个选择要分为两类人群
第一类人群：不会出现低血糖的人群，可以简单的说就是血糖没有出现过偏低的现象，那么这类人群可以早上喝牛奶，也可以把一杯牛奶分成两份，早上喝三分之二，晚上喝三分之一。有利于全天血糖稳定。
第二类人群：血糖偏低，容易出现低血糖，或者血糖波动大不稳定，这种情况就要晚上喝牛奶，可以预防夜间低血糖的出现。
最后温馨提示糖友们，糖尿病患者虽然可以喝牛奶，但是也不要每日大量的喝，要注意饮食的全面性，粗细搭配，餐桌上的饮食量可以少，但是一定要全面!
沈阳省城医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体，以糖尿病手术为重点研究的特色二级综合医院。是沈阳医学院教学医院，辽宁省医保、沈阳市医保定点医院、与多家省市三甲医院建立战略合作关系。
沈阳省城医院地址：辽宁省沈阳市铁西区建设中路64号
免费咨询热线：024-85718388
如需了解
沈阳糖尿病相关的治疗知识，可咨询在线专家，为您一对一的进行解答。
(责任编辑：省城糖尿病中心)
温馨提示：
如果您想了解更多关于糖尿病、糖尿病微创手术、糖尿病保健、医院优惠活动等信息，您可以拨打沈阳省城医院糖尿病微创中心热线：024-85718388，或点击沈阳省城医院糖尿病微创中心在线健康顾问，我们将给您专业的意见，并为您提供优质的免费咨询服务！
