红茶含有大量多酚类物质，能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。红茶是糖尿病的保健品之一。
红茶含有大量多酚类物质，能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。每天食用15克左右为宜。
红茶营养档案
【性味归经】性温，味甘，归心，肺、胃经。
【营养功效】红茶含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、茶多酚及氟等矿物质，具有提神醒脑、振奋精神、消除疲劳、防龋固齿、暖胃祛寒、抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂、抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤、抗癌防衰老等功效。
红茶用法宜忌
1，红茶冲泡的时间不宜过长。
2，不宜用保温杯冲泡红茶。
红茶食用宜忌
1，饮红茶不宜过浓，勿饮隔夜红茶。
2，神经衰弱、消化道溃疡、心血管疾病、肾功能不良、习惯性便秘及失眠、发热的人忌饮红茶。
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