糖尿病是我们常见的慢性疾病，是一个会让人生畏的疾病，如果没有好好的控制治疗，它的毁灭程度不亚于癌症。治疗糖尿病除了吃降糖药注射胰岛素也可以选择糖尿病手术，但无论是哪种治疗方案，饮食控制都是治疗的基础和治疗的关键。下面由沈阳省城糖尿病医院来详细介绍一下糖尿病患者日常该如何健康饮食。
1、主食不要固定的细粮，多些粗粮才更健康。对于糖尿病患者来说，她们的身体中血糖含量要比正常人要多，所以在降糖的道路上，我们要控制导致血糖升高的罪魁祸首。而我们常吃的大米、白面制品等这些精细的主食含有大量的淀粉，升糖指数很快，所以想要在控糖的路上走的更长远，需要降低米饭面食的比例替换成全谷杂粮，例如燕麦、糙米等。
2、黏性食物要少吃。像年糕、糍粑等粘性的食物，含糖量超高，食用后会出现大幅度的血糖升高，如果子啊特殊的节日，元宵节、端午节这些，意思意思就好。
3、加了油的主食尽量不吃。例如煎饼果子、油条、烧饼等，一直都是大家早餐的首选，但是这些美食糖尿病朋友是不能吃的，必须禁掉。虽然这些食物没有白米白面那样多的含糖量，但是这些含油的食物会破坏胰岛素的敏感性，给糖尿病患者的身体带来不适。
温馨提示：除了以上者几点要求，糖尿病患者在吃饭的过程中也需要注意进食的顺序，先吃菜后吃饭，多吃菜少吃饭，菜会更健康。
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(责任编辑：省城糖尿病中心)
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