控制饮食是治疗糖尿病的基础，合理的控制总热量的摄入可以减轻患者胰岛负担，改善胰岛素抵抗，帮助患者控制好血糖，从而减少降糖药物的使用，延缓并发症的发生。那么，控制饮食是意味着要少吃，挨饿吗？下面由沈阳省城糖尿病医院来讲一下，糖尿病患者如何合理的“吃饱”？
有很多糖尿病患者不知如何灵活加餐，因此有的人半夜或白天会发生低血糖，危害咱们患者的身体健康，其实对于非体力劳动者，每日主食最好不要超高100克，余下的主食可以作为加餐来摄入，这对控制血糖是十分有利的。若患者要在平时活动的基础上增加活动强度，应在体力活动开始之前加餐。一般每次加餐主食25克（半两）左右。比较简便的方法是在3个加餐时间段吃1根黄瓜或1个西红柿，1杯牛奶、1个水果、1块饼干等，既预防了低血糖的发生，也补充了机体所需的维生素。
加餐时还应注意两点：
1、不要单纯进食肉类蛋类食品，应适当进食碳水化合物，如碳水化合物摄取过少会引起饥饿性酮症
2、加餐不要超过总热量的需要，热量过高会引起肥胖，肥胖使体内组织对胰岛素的敏感性降低、胰岛素的需要量增多，病情难以控制。
温馨提示：除了以上者几点要求，糖尿病患者在吃饭的过程中也需要注意进食的顺序，先吃菜后吃饭，多吃菜少吃饭，菜会更健康。
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(责任编辑：省城糖尿病中心)
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