控制饮食是糖尿病治疗的基础，无论是用何种药物，采用何种方案，都需要合理、持久地控制饮食。因为每个糖尿病的病情不一样，饮食需要适当的进行调整，但是总的原则是不变的，沈阳省城糖尿病研究中心总结出以下最有效的饮食法则，帮助糖尿病患者更好的治疗糖尿病。
1、吃干不吃稀。很多糖友都知道在饮食上要尽量吃“干”的。从形态上来讲就是“固体”的，比如馒头、米饭、饼，而不要吃面糊糊、粥、泡饭、面片汤、疙瘩汤等。越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快。
2、吃硬不吃软。同样是干的食物，一般会建议糖友饮食宜选“硬一点”而不是“软一点”。道理与上面相同：含水量少、偏硬的食物需要咀嚼，消化的时间较长，升糖就较慢。
3、吃绿不吃红。食物太多，有时候糖友不能确定哪个是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的(非添加色素)，多是含有叶绿素的植物，如青菜，而红色的含糖相对偏高，不宜食用或少用。
4、不吃独食。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说，将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合，以降低食物对餐后血糖的影响。
如主食同副食搭配，米饭单独吃，其血糖指数为83.2，而米饭同鱼一起混合进食，混合食物的血糖指数仅为37，下降了一大半。
如果您想了解更多关于糖尿病饮食、
糖尿病医院、糖尿病微创手术、糖尿病保健等糖尿病相关的知识，欢迎拨打沈阳省城医院糖尿病微创中心热线，线上糖尿病医生会给您专业的意见，提供预约挂号的服务。
(责任编辑：省城糖尿病中心)
温馨提示：
如果您想了解更多关于糖尿病、糖尿病微创手术、糖尿病保健、医院优惠活动等信息，您可以拨打沈阳省城医院糖尿病微创中心热线：024-85718388，或点击沈阳省城医院糖尿病微创中心在线健康顾问，我们将给您专业的意见，并为您提供优质的免费咨询服务！
