经常饿是糖尿病的一个特性,但是糖尿病人却不能随便的吃,多吃了会使血糖升高,血糖升高就会诱发糖尿病并发症,所以糖尿病人饮食要求很严格,糖尿病人饿了吃什么好呢?下面介绍几种方法,希望可帮助糖尿病患者应对饥饿感。
问:糖尿病人饿了怎么办?可以通过以下三种方法来应对饥饿
回答:胡贤海-院长
1、饥饿感强烈时,可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后),加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
2、适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
3、减少细粮摄入,多增加一些纤维食物,可以吃荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品,如荞麦挂面、绿豆饼干等,可做为饥饿感严重时加餐之用。
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