到目前为止，还没有根治糖尿病的办法，如果一旦得了糖尿病，就是终生是糖尿病患者了。所以，预防为主的原则极为重要。大量的临床实践表明，糖尿病不但必须要防，而且也完全可以预防。
糖尿病的预防可分3个层次，糖尿病这3个层次的预防在医学上称之为三级预防或叫做三道防线。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是：
一级预防：树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。
二级预防：定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。
三级预防：目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期预防，早期发现，早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使患者能长期过上接近正常人的生活。
我国糖尿病90%为2型糖尿病，2型糖尿病的发展一般分为3个阶段，即高危人群阶段、糖调节受损阶段、糖尿病阶段。中医学认为应“未病先防”，所以，在三级预防中的重点应是一级预防，其中针对糖尿病的高危人群的预防更应是糖尿病预防的重点。所谓“高危人群”，就是指目前血糖还完全正常，但得糖尿病的危险较大的人群。
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