糖尿病能吃樱桃吗？樱桃富含花青素，花青素能够促进胰岛素的生成，增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低血糖。
樱桃中含有花青素
樱桃富含花青素，花青素能够促进胰岛素的生成，增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低血糖。每天宜吃10个。
樱桃营养档案
【性味归经】性温，味甘、酸、归脾、肝经。
【营养功效】樱桃富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、b族维生素、维生素c等营养成分，具有健脾和胃、调中益气、祛风湿的功效；可用于食欲不振消化不良、风湿身痛的调养。樱桃含铁量较高，可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，还可使皮肤红润嫩白。
樱桃烹调宜忌
樱桃食用前宜用淡盐水浸泡10分钟，这样可以帮助清除果皮表面残留的农药
樱桃食用宜忌
1．樱桃与动物肝脏同食会降低两者的营养价值。
2．樱桃性湿热，热性病及虚热咳嗽者忌食。患有便秘、痔疮、高血压、喉咙肿痛者不宜多吃，容易加重病情。
樱桃降糖食谱-猕猴桃水果
材料：猕猴桃200克，菠萝肉100克，红樱桃50克，橙汁100毫升。
猕猴桃水果做法：
1．猕猴桃洗净，去皮，切小块；菠萝肉切小块；红樱桃洗净。
2．每天适宜吃多少．猕猴桃块、菠萝块和红樱桃一同倒入盘中，加入橙汁，搅拌均匀，送入冰箱的冷藏30分钟即可。
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