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饮食疗法

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糖尿病患者可以吃苹果么？

糖尿病患者的饮食管理是控制血糖的重要环节之一。苹果作为一种常见的水果，其对于糖尿病患者的影响备受关注。苹果富含多种维生素、矿物质和纤维素，对人体健康有诸多益处。然

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  • 推荐糖友几种“花”菜谱—控糖又健康

    　　槐花盛开的季节，不仅可以闻到花香，还可以品尝到美味的槐花菜肴。午饭时分，在亲戚家里，我便吃到了槐花蒸饭。和平常的白米饭相比，确实另有一番滋味。除了槐花，可以食

  • 3种饮食方式助你缓解糖尿病

    大多数超低能量饮食控制在每天800千卡左右，完全依靠代餐来实现。目前在市面上没有任何品牌的代餐能达到所有营养素的长期均衡摄入，因此没有任何品牌的代餐可以提供一个完美的

  • 这三种蔬菜对控制血糖有好处，糖友们别错过

    我们每日饮食都离不开蔬菜，而且为了促进健康，建议每个人都应该多摄入蔬菜。别看我们每日餐桌中的小小蔬菜，其实都对人体健康发挥着重要作用。

  • 夏季烦热没有食欲，糖友试试这些开胃菜

    　夏季天气炎热，稍微活动一下便汗流浃背，心里烦闷不安。中午到了饭点，看到热气腾腾的饭菜更是没有食欲。这时，很多人会随便对付几口了事。可是，这样往往导致不到晚饭时间

  • 为何吃的不多却总是瘦不下来

    胖，就是身体脂肪过多，长期以来都被认为是由于吃的能量超过了身体所需的能量造成的，比如很多医生经常讲到的能量摄入或能量消耗的天平秤原理。

  • 糖尿病患者不能酗酒，当心引起这些风险

    　酒精抑制肝脏贮存的肝糖原的分解，减少肝脏葡萄糖的输出，肝脏的糖原是血糖的重要来源，酒精能抑制肝脏糖原的分解，使肝糖原的分解受阻，肝糖原不能转化成血液中的葡萄糖。

  • 女糖友姨妈来了？吃这些促进排毒 

    　经期大概是每个女孩子最不想经历的日子了，但奈何身为女生就必须得经历。有些女生可能会痛经，有些女生则基本没什么感觉，但到了经期饮食和生活习惯是一定要注意的，否则会

  • 糖友们可以这样吃“糖”

    糖是指具有甜味的单糖和双糖，是简单糖，而我们吃的面粉、米饭等粮食，虽无甜味，但它们是淀粉类食物，淀粉属于多糖，也能使血糖升高，是复杂糖，也是隐形甜食，食物的含糖量

  • 吃素就不会得糖尿病吗？

    　在后天患上糖尿病的糖友中，有很大一部分是因为饮食习惯的问题引起的，这些糖友较喜欢吃油腻的食物或肉食，每日摄入的能量过多，导致肥胖而患病。因此，很多糖友都以为吃素

  • 秋葵泡水饮有助于降血糖

    秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖

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